Surmonter les ruminations psychologiques

Qui n’a jamais pensé de manière répétée à une dispute avec un ami, ou aux raisons pour lesquelles nous nous sentons tristes ou anxieux ? Ces pensées sont appelées « ruminations mentales ». Si elles représentent généralement un processus tout à fait normal, il arrive cependant qu’elles soient associées à des difficultés psychologiques. Nous tenterons de les comprendre et de déterminer la manière d’y faire face.

Conférence donnée le samedi 5 décembre 2015 à la bibliothèque Kateb Yacine par Cécile Baeyens, Maitre de conférences Laboratoire Inter-universitaire de Psychologie - Université  Grenoble Alpes