Ayant tout juste fêté ses treize ans, Léo se pose un défit personnel et décide de sauter depuis le grand plongeoir. Alors qu’il attend son tour parmi les adultes, il regarde son enfance qu’il laisse derrière lui et son saut prend un sens bien plus profond.
Le plongeon est un court-métrage traitant de l'adolescence et de l’appréhension de ce qui nous attend. Racontée à travers les activités quotidiennes de la foule et sans un mot, l’histoire de Léo nous apparait doucement.

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